【予備試験】初学者が学習習慣で合格を勝ち取る！3段階の習慣化戦略

あなたは、

• 予備試験の初学者でも、毎日継続できる無理のない学習計画を立てたい
• 仕事と予備試験の勉強を両立できる学習習慣を知りたい

このような悩みを抱えてはいませんか。

一般的に、予備試験は、合格までに3,000〜10,000時間の学習を要する非常に難易度が高い試験です。

そのため、一時的なやる気や気合いだけで乗り切れるものではなく、学習を継続する習慣を身に付けることが必要です。

しかし、法律初学者の中には最初の数週間で「学習を継続することが難しい」と感じてつまずいてしまう人も多いのが現実です。

その理由は、学習そのものが難しいからではなく、「続けるための学習習慣」ができていないからです。 

例えば、どれだけ意志が強くても、学習が習慣化されていなければ、仕事や家庭の忙しさに押されて学習ペースは簡単に崩れてしまいます。

一方で、「学習が習慣になる」状態に到達すれば、努力をしている感覚が薄れても、自然と机に向かう自分が出来上がります。

そこで、本記事では、初学者が無理なく継続できる「3段階の学習習慣化戦略」を具体的に解説します。

具体的には、

1章では、法律初学者にはどのような学習習慣が必要なのか

2章では、最初の1ヶ月で学習リズムを作る方法

3章では、2〜3ヶ月目に学習の幅と深さを広げるステップ

4章では、半年後以降の習慣維持と質の向上

5章では、学習の質を高めるオンライン教材「ヨビロン」の活用法

をそれぞれ紹介します。

この記事を読めば、学習を三日坊主で終わらせず、「生活の一部」に変えて習慣化させる方法が分かります。

今日から予備試験の合格に必要な学習習慣を身に付けて、学習の質と量を向上させていきましょう。

1章：【予備試験】法学初学者に必要な学習習慣

予備試験の勉強を始めるにあたって、最初に身に付けるべきスキルは「継続する力」です。

どれだけ良い参考書を選び、どれだけ素晴らしい計画を立てても、続かなければ意味がありません。

予備試験の合格者が共通して習得しているのは、「習慣化された学習のリズム」です。

そこでこの章では、法律初学者が、まず身に付けるべき学習習慣は何か、学習習慣を作り上げるメリットについて詳しく紹介します。

1-1：学習習慣を構築し合格に必要な3,000〜10,000時間を積み上げる

予備試験の合格には、一般的に3,000〜10,000時間の学習が必要だと言われています。

この膨大な時間を「やる気」のみで積み上げることは現実的ではありません。 

重要なのは、勉強を「特別なイベント」から「生活の一部」に変えることです。

歯磨きやお風呂のように、「勉強」を、しないと気持ち悪い行動になるまで習慣化できれば、例えば、1日3時間の勉強も無理なく続けられます。

そこで、まず意識すべきことは、「毎日決まった時間に机に向かう」ことです。 

初めのうちは、時間は30分でも構いませんので、毎日同じ時間・同じ場所で勉強することを脳に覚え込ませることが重要です。

人間の脳は「条件づけ」によって行動を自動化する性質があります。

「この場所に座ると勉強モードに入る」という習慣がつけば、集中するまでの時間が短くなり、学習効率が飛躍的に向上します。

このとき、学習時間を記録することも効果的です。

ノートやアプリに「今日も30分やった」と記録を残すことで、目に見える成果が積み重なり、やる気の源になります。

1-2：学習習慣化で得られる3つのメリット 

学習を習慣化できると、毎日の勉強が「特別な努力」ではなく「生活の一部」になり、いくつかのメリットが得られます。 

ここでは、学習習慣化によって得られる

• 知識の定着
• 時間の確保
• ストレスの軽減とモチベーション維持

という3つのメリットについて、具体的に解説していきます。

1-2-1：習慣化された学習で知識が定着する

予備試験の学習では、膨大な条文・判例・学説の知識が必要です。

短期的な暗記ではすぐに忘れてしまいますが、習慣的に繰り返すことで脳が情報を「重要」と認識し、長期記憶に変わります。

特に、初学者の場合には、1日1回でも過去に学んだ範囲を復習する「スパイラル学習法」を取り入れると、知識が自然に積み上がっていきます。

また、習慣化の効果は、単に「忘れにくくなる」だけではありません。

勉強のリズムが整うことで、思考の切り替えが早くなり、「前回の内容を思い出すまでの時間」が短縮されます。

毎日少しずつ法律の学習を継続することで、法律の構造そのものが体に染み込むようになり、知識を定着させることができます。

1-2-2：習慣化することで学習時間が確保できる 

予備試験の初学者の多くが「時間がない」と感じています。

しかし、実際は、時間が「ない」のではなく、「固定されていない」だけです。

例えば、「出勤前の30分」「昼休みの15分」「寝る前の20分」といったように、学習する時間帯を固定すると、勉強を生活の流れに組み込むことができて、学習時間を確保しやすくなります。

また、予め勉強を始める時間を決めておくことで、余計な「迷い」がなくなるというメリットもあります。

「今やるかどうか」を考える時間を削減するだけで、1日あたりの集中時間は大幅に増えます。

1-2-3：習慣化することでストレスが軽減しモチベーションが保てる

学習習慣が出来上がれば、「今日は疲れているからやめよう」と思う日は少なくなり、「やらない方が気持ち悪い」と感じることが多くなります。

これは、行動が自動化された結果、意志をほとんど使わずに行動できるようになった状態です。

この状態に入ると、勉強は苦痛ではなく、例えば、歯磨きなどのように「自然な行為」に変わります。

心理学ではこれを「自動化習慣」と呼び、自分の意志とほとんど関係なくストレスを感じずに、行動を維持できる最も強力な仕組みです。

さらに、勉強を続けることで自信が積み重なり、「自分はやればできる」という自己肯定感も生まれます。

これはモチベーションの源泉となり、多少のスランプが来ても立ち直る力になるでしょう。

2章：【第1段階】最初の1ヶ月で学習リズムを作る

学習習慣を身に付ける上で、最も大切なのは、「最初の1ヶ月をどう過ごすか」です。

この期間に「学習のリズム」ができれば、その後は、自然と学習が積み上がります。

逆に、ここで無理をしたり、何も決めずに始めたりすると、リズムが乱れたまま続かずに終わってしまい予備試験の合格が遠のくことになります。

そこで、この章では、「勉強を始めること」よりも「続けること」に焦点を当て、初学者が1ヶ月で「学習リズム」を確立するための具体的な方法を紹介します。

2-1：毎日30分の固定学習から始める理由

学習習慣を身に付けるときに最もやってはいけないのは、「最初から長時間勉強しよう」とすることです。

脳は変化を嫌う性質があり、急激な負荷をかけると「拒絶反応」を起こします。

そのため、最初の1ヶ月は「30分でいいから毎日やる」という小さな目標を設定するのが理想です。

• 朝食後に机に座る
• 出勤前に10ページ読む
• 寝る前にノートを1枚確認する

など、毎日30分、同じ時間帯に学習することで、脳が「この時間＝勉強」とより認識します。 

最初の数日は意識しなければできませんが、10日を超えるころには自然に体が動くようになるはずです。

さらに、このとき、勉強時間を記録し「見える化」することでモチベーションの向上に繋がります。

アプリやノートに「〇月〇日：30分達成」と記録するだけで、やる気が継続しやすくなります。

「勉強を始めるまでのハードルを下げる」工夫も重要です。

例えば、「入門書を探しているうちにやる気がなくなってしまった」というようなことは、よくあります。

そこで、

• 机の上にテキストを開いたまま置いておく
• スマホを別の部屋に置く
• 前日の夜に勉強場所を整えておく

といった小さな準備が、翌日の行動をスムーズにします。

2-2：朝型or夜型・自分に合う時間帯を見つける

人によって集中できる時間帯は異なります。

重要なのは、「自分の集中のピークを知り、それに合わせて学習時間を設定すること」です。

例えば、朝の方が集中できる人は「出勤前の1時間」を確保して、条文や判例の読み込みに使うのが効果的です。

朝は脳がリセットされており、新しい情報を吸収しやすいため、インプット学習に最適です。

一方、夜型の人は仕事や学校を終えた後のリラックスした状態で「復習」や「過去問の確認」を行うと、学習内容が整理されやすくなります。

また、自分が一番集中できる時間帯を特定の行動とセットにすると、より続きやすくなります。

例えば、「朝コーヒーを入れたら机に座る」「夜のお風呂のあとに15分だけ条文を読む」といったように、「行動のトリガー」を作ると、自分の一番集中できる時間帯に学習を始められる習慣が身に付きます。

最初の1ヶ月で「自分に合う時間帯」と「勉強トリガー」を見つけられれば、以後の学習効率が格段に変わります。

2-3：入門書の読み込みで法律への抵抗感をなくす

法律初学者が最初に感じるのは、法律の専門書が難解で「何を書いているのか分からない」という困惑です。 

その結果、自信を失くしてしまい、学習を継続できなくなる場合があります。 

しかし、これは初学者の誰もが通る道ですので、最初から完璧に理解しようとせず、「まずは慣れる」ことを目的にすることが大切です。

具体的には、入門書は、できれば1冊に絞り、何度も繰り返し読むようにしましょう。

• 1回目は「意味は分からなくても流れをつかむ」
• 2回目は「重要語句に線を引く」
• 3回目は「自分の言葉で説明してみる」 

といったように段階的に読むことで、抽象的だった法律用語が少しずつ具体的に感じられるようになります。

また、「読む」だけでなく、「音読」や「図にする」ことで、記憶の定着率が格段に上がります。

例えば、民法なら「契約が成立→履行→債務不履行→損害賠償」といった流れを自分なりに矢印で整理するのも効果的です。

一方で、この時期に最も避けたいのは、「分からないから学習をやめてしまう」ことです。

各単元は関連していることが多いため、例えば、ある章の説明を読んで理解できない事項があっても、別の章を読んだときに理解できるということがあるからです。

そこで、最初の1ヶ月は、知識を詰め込むよりも「法律に触れる習慣を作る」ことを目的として入門書を繰り返し読むことが大切になります。

3章：【第2段階】2〜3ヶ月目で学習の幅と深さを広げる

勉強の習慣が定着してきた2〜3ヶ月目は、「学習の量」と「学習の質」を同時に伸ばす重要な時期です。

この時期をどう過ごすかで、その後の学習ペースが大きく変わります。

ここでは、この時期の3つのポイントである

• 学習時間を2時間に拡張する方法
• 過去問を取り入れてアウトプットを始めるステップ
• スキマ時間を最大限に活かす習慣術

について、具体的に解説します。

3-1：1日2時間の学習を習慣化する方法

最初の1ヶ月で毎日の学習リズムがついてきたら、次は「学習時間を増やすこと」が大切です。

ここで無理をすると燃え尽きてしまうため、「徐々に増やしていく」ことがポイントです。

例えば、 

• 1週目：45分×2セット
• 2週目：50分×2セット
• 3週目：朝と夜で2時間確保

というように、1週間単位で少しずつ時間を増やしていくと、無理なく1日2時間の習慣が身に付きます。

また、時間を確保するだけでなく、「時間の質を高める工夫」も必要です。

最初の1時間をインプット（講義・基本書）に、2時間目をアウトプット（条文確認・過去問分析）に使う「分割学習」が有効です。 

同じ時間でも、集中の波を意識して配分を変えることで、生産性が2倍になります。

また、週末には1日の「リセット日」を設けることも大切です。

疲れが溜まった状態で無理をすると、集中力が下がり、勉強が苦痛になります。

休む勇気もまた、長期戦の戦略の1つであることを忘れないようにしましょう。

3-2：インプットに過去問演習を加える

2〜3ヶ月目になると、基礎理解がある程度進み、インプットだけでは物足りなさを感じるようになります。 

このタイミングで取り入れるべきが「過去問演習」です。

過去問を解く目的は、「本番の形式に慣れること」ではなく、「学んだ知識を使う練習をすること」です。 

最初から答案を完璧に書く必要はなく、「どの条文を使うのか」「どんな論点が出ているのか」を考えるだけでも大きな意味があります。

具体的には、

• 問題文を読んで論点をチェックする
• 該当条文を六法で確認する
• 模範解答を読み、なぜその構成になるのかを理解する
• 次に同じテーマの問題を読んで、構成を再現してみる

この「分析→理解→再現」という流れを繰り返すことで、条文と事例を結びつける思考力が養われます。

特に法律の学習では、知識よりも「使い方」が合否を分けるため、早い段階からこの練習を始めることが重要です。

また、過去問演習は「1題を深く理解する」ことを意識しましょう。

数をこなすよりも、1問を何度も見直し、解答の構成・論理展開・条文の根拠を丁寧に分析する方が効果的です。

過去問は「合格者の思考パターンが詰まった最高の教材」です。

3-3：スキマ時間活用で総学習時間を増やす

「1日2時間の学習」だけでは、年間3,000〜4,000時間の目標に届きません。

そこで重要になるのが、さらなる「スキマ時間の積み重ね」です。

通勤電車・昼休み・待ち時間などを使えば、1日30〜60分は確保できます。

1ヶ月で見ると約20〜30時間、1年では300時間以上になり、この差が、最終的に合格者と不合格者を分ける大きな要因になります。

スキマ時間を最大限に活かすためには、「目的に応じた使い分け」がポイントです。

• 通勤中 → 条文アプリで条文確認
• 昼休み → 判例まとめを音声で聴く
• 寝る前 → 今日学んだ内容をノートで1分復習

このように、「時間の種類」と「勉強内容」をマッチさせると、スキマ時間が「効果的な学習時間」に変わります。

また、移動中などに「ヨビロン」などのオンライン講義を活用するのもおすすめです。 

動画学習は、短時間で理解を深められるだけでなく、集中しやすい「リズム作り」にも役立ちます。

「少しの時間でも勉強できる」という自信が、モチベーションを支えてくれます。

スキマ時間を使う際は「完璧主義」を捨てることも大切です。

「10分しかないなら10分だけ中途半端でもOK」と割り切り、積み上げることが大切です。

4章：【第3段階】半年後からの習慣維持と質の向上

実は、予備試験の学習を半年以上続けられる人は、多くはありません。

しかし、本気で予備試験合格を目指すのであれば、半年後からが本番と言えます。

この段階では、「勉強を続けること」から「勉強の質を高めること」へと、意識をシフトさせる必要があります。

一方で、半年を経過したあたりから、当初のやる気は薄れ、成果も見えにくくなりがちです。

ここで大切なのは、「習慣の維持」と「質の向上」を両立させる学習習慣を作ることです。

そこで、この章では、学習を開始して半年経過した時期における学習習慣の維持と学習の質の向上のコツを紹介します。

4-1：長期戦を見据えた無理のないペース配分

予備試験合格までの期間は、平均して3〜4年かかります。

つまり、半年継続した段階でもまだ「序盤戦」に過ぎません。

ここで気をつけたいことは、「最初の勢いのまま突き進もうとしてしまうこと」です。

学習を長く続けるには、「ペース配分」と「疲労管理」が鍵になります。

具体的には、「集中力の波」を予め把握しておき、それに合わせた学習習慣を設計することが重要です。

例えば、

• 集中期（3週間）は毎日3時間
• リズム調整期（1週間）は1時間＋軽い復習

というように、勉強の「強弱」をつけることで、心身への負担を軽減できます。

また、長期的に学習を継続するためには、「成長を感じる仕組み」も必要です。

例えば、定期的に模試を受けたり、1ヶ月前のノートを見返したりすることで、「自分は確実に前進している」と実感できます。

この「進歩の可視化」が、モチベーション維持の大きな支えになります。

4-2：論文対策を習慣に組み込むタイミング

学習開始から半年経過後は、論文式試験への対策を本格的に始めるタイミングです。

予備試験において論文は最重要フェーズであり、ここでつまずく受験生も少なくありません。

しかし、最初から「完璧な答案」を目指す必要はありません。

初学者が論文答案作成の練習を習慣化するためには、「小さく始める」ことがポイントです。

具体的には、

• 週1回、1問だけ書く
• 最初は制限時間を設けず、構成を意識して書く
• 書いた答案を自己採点し、「次に改善できる1点」を探す

というサイクルを続けるだけで、論文への抵抗感が大幅に減ります。

論文の練習は「知識の整理」としても非常に有効です。

書こうとする過程で、「この論点はどの条文に繋がるのか」「要件と効果の関係は何か」という理解が深まります。

つまり、論文を書くこと自体がこれまでの学習を復習することにもなります。

また、論文練習を習慣化するには、「毎週の固定スケジュール」に組み込むことがおすすめです。

例えば、「日曜午前は論文答案作成の練習の日」と決めておくと、自然と学習リズムの一部になります。

4-3：週単位の振り返りで習慣を強化する

半年を過ぎると、勉強が「惰性化」しやすくなります。

「とりあえず机に向かっているけど、身になっていない」という状態に陥りがちです。

これを防ぐために欠かせないのが、「週単位の振り返り」です。

週の終わりに10分でもいいので、次の3点を確認しましょう。

• 今週やったこと（学習内容・時間）
• できたこと・できなかったこと
• 来週改善すること（優先順位）

この「週単位の振り返り」を繰り返すことで、自分の成長を自覚でき、学習の質が向上します。

このとき、改善点を小さく設定することが重要です。

「今週は論文1問書けたから、次は条文の確認も追加しよう」「朝の学習ができなかったから、アラームを5分早めよう」というように、毎週少しずつチューニングしていくことが、長期継続のコツです。

さらに、振り返りを「楽しむ時間」にする工夫も効果的です。

お気に入りのカフェに行く、好きな音楽を流すなど、自分への小さなご褒美をセットにすれば、振り返りの時間がポジティブになります。

「振り返り＝前進の確認」と捉えることで、習慣がさらに強化されていきます。

半年を超えた段階での課題は、「継続」から「成長」へと移行することです。

このステージで自分の勉強法を見直し、より高いレベルへ進化させることが、合格への確実な一歩になります。

5章：「ヨビロン」で学習習慣の質を高める

ここまで紹介してきた学習習慣のステップを支える上で、重要なのが「学習の質を高める環境作り」です。

どれほど意志が強くても、孤独な学習環境ではモチベーションの波に左右されやすく、学習効率も下がってしまいます。

そこでおすすめなのが、予備試験1桁合格者が監修したオンライン学習教材「ヨビロン」です。

スマホ1台で、いつでもどこでも学べるだけでなく、「考える力」を育てる設計が施されています。

ここでは、初学者が学習習慣を継続しながら、合格レベルまで到達するたの、ヨビロンの3つの強みを紹介します。

5-1：スキマ時間でも活用できるオンライン教材

学習習慣を定着させる上で、最も大きな壁は、「時間がない」という悩みです。

特に社会人受験生の場合、仕事・家庭・学習を両立する中で、まとまった勉強時間を取るのは難しいでしょう。

ヨビロンは、そうした多忙な初学者でも「スキマ時間を有効活用できる設計」になっています。

講義動画は短時間に区切られており、通勤時間や昼休みなどの短い時間でも無理なく視聴できます。

また、スマートフォンやタブレットで再生可能なため、テキストを持ち歩く必要もなく、倍速再生機能や再開機能も搭載されており、途中で中断しても「続きからすぐ再開」可能です。

これにより、勉強が途切れにくくなり、自然と「学習リズムの一貫性」が生まれます。

また、ヨビロンでは自分の勉強量をデータとして可視化できます。

「今日は3本講義を見た」「今週は15本達成」といった具体的な記録がモチベーションを支え、学習習慣の継続の手助けとなるでしょう。

5-2：1桁合格者のノウハウで効率的に学習できる

予備試験の学習では、ただ勉強時間を積み上げるだけでは成果に繋がりません。

重要なのは、「合格に直結する学習法」を継続することです。

ヨビロンの最大の特徴は、予備試験1桁合格者が監修した「本当に使えるノウハウ」が詰まっている点です。

講義では、合格者が実際に行ってきた学習順序や思考プロセスが明確に示されており、「何を、どの順番で、どう勉強すべきか」が明確になります。

さらに、ヨビロンの講師は単なる知識の伝達ではなく、「思考の再現」を重視しています。

講義中に「なぜそう考えるのか」を丁寧に言語化しており、初学者でも予備試験合格者の思考の流れを追体験できます。

このような合格に必要なスキルが身に付くことは、予備試験に通用する効率的な学習習慣を継続できているという自信にも繋がります。

5-3：思考力を養い短時間学習でも成果が出る

予備試験は、単なる知識量を競う試験ではなく、「条文・判例・事実をもとに論理的に考える力」が問われる試験です。

そのため、知識を使いこなすことができる「法的思考力」を鍛える必要があります。

ヨビロンの講義では、単なるインプットにとどまらず、出題意図を的確に理解する「実践的な思考訓練」が組み込まれています。

また、繰り返し視聴することで、短時間で自分の思考の癖や弱点を客観的に把握でき、改善がしやすくなります。

ヨビロンを活用することで、忙しい社会人でも効率的に法的思考力を養い、短時間でも結果を出せるようになります。

まとめ：学習習慣の成否が予備試験合格を左右する

予備試験合格を決めるのは、才能でも環境でもなく「毎日の積み重ね」です。

どれだけ短期的に集中しても、学習が続かなければ知識の定着が図れないため、予備試験に合格することはできません。

最初の1ヶ月で「勉強リズム」を整え、2〜3ヶ月目で「学習時間と内容の幅」を広げ、半年後には「論文練習や振り返り」を習慣に取り入れることが大切です。

この3段階のプロセスを踏むことで、予備試験合格のための学習は、「特別な行動」から「自然な行動」へと変わります。

また、学習を支えるパートナーとして「ヨビロン」を活用すれば、スキマ時間を効率化し、短時間でも集中できる環境を作ることができます。

さらに、1桁合格者の思考法に触れることで、限られた時間でも確実に成果を積み上げられるでしょう。

止まらず走り続けることが合格への最短ルートです。

法律初学者にとって、学習習慣を確立し、毎日の小さな努力を積み重ねることが、予備試験合格という大きな目標を達成するための第一歩です。